思考の暴走

思考が暴走してしまう。
ストレスによる不安感が、ストレスによる不安感で曖昧になった記憶に対して、不安を煽ってくる。
気になって気になって仕方がなくなる。

気にするなということはわかっているのだが、「気になっているという状態」を勝手に不安が作ってしまう。
理屈ではなくてお前は気になっているのだヨーイドン!である。
そこから正気に戻るまでで体力がなくなってしまう。

ブログを書いていこうと思った。Evernoteに大量のテキストを書き残しているんだけどせっかくだからブログに。
少しはストレス解消になるだろ。