思考が勝手に起こる

かなり困っている。
俺は俺が知らないところで俺の思考が勝手に錬成されている。
こういう思考は錯覚だとか不安障害によるものだとか言って、理解をしている。
だが理解をしているからといって出現しなくなるわけではない。
むしろ「これはさすがに錯覚ではないだろ」というところまでオートで思考してしまう。
そうすると、「錯覚ではなくてここまで考え込んだのならマジの問題だろ」と一瞬で話が進んでしまう。

俺はたまに正気に戻る。経験が少ないのであれだが、3日に1回、6時間くらいの周期。
ホントはこういう日にしっかりストレス解消したいのだが、その体力がない。
「これまでは錯覚だった」「今は悩まずになんか好きなことでも」と思うのだけど、
実際には「本当にそうか?」という思考が出まくっていて、出まくりながら、だんだんと治っていく感じ。
6時間のうち4時間は、錯覚が一時撤退することによる思考の矛盾でむしろ痛めつけられる。
で最後の2時間には「さっきまでのなんなんだ」と思ってるうちにその思考がまた錯覚の苗床になる。


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