カフェイン

カフェインの利尿作用がひどい。
集中しやすくなる人もいるらしいが俺は集中がそがれる。

暖かくてカフェインがない飲み物というと

  • ココア
  • レモネード
  • 麦茶
  • ホットミルク
  • みそしる

ここで問題なのがレモネードはがぶ飲みすると口の中がピリピリする。そして味噌汁はめんどい。ホットミルクは実は腹を壊すので無理。

つまりココアか麦茶か。麦茶沸かすかー…。それと緑茶は量の割に満足感がある(がぶ飲みしにくい)のでカフェイン多少あるけどいいと思う。